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Tag Archives: hielo

En Campo de Hielo Sur: Cordón Escondido

El Campo de Hielo Sur, con 400 kilómetros glaciares y mesetas que discurren de norte a sur es una de las zonas más remotas, inhóspitas y maravillosas del territorio chileno. Las innumerables montañas sin ascender, como también las montañas emblemáticas como el Cerro Torre, Murallón o el Volcán Lautaro hacen de la zona un lugar increíble e inigualable para la escalada y el montañismo. Desde las primeras exploraciones realizadas por el Padre Alberto De Agostini el Campo de Hielo Sur ha sido escenario y testigo del desarrollo del montañismo mundial.
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¿La cura para los dolores musculares? más movimiento

Descanso, Hielo, Compresión, Elevación. RICE en inglés (Rest, Ice, Compression, Elevation) Este ha sido el plan de tratamiento para el dolor y los tejidos blandos de lesiones deportivas desde hace años. El método ayuda a aliviar el dolor y detener la inflamación en la región . Pero en marzo, el hombre que acuñó el término anunció que evitar la respuesta inflamatoria del cuerpo puede retrasar la curación.
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