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Tag Archives: Trail

The Ingenuous Choice, corriendo por las montañas con Anton Krupicka

¿Por qué decidimos explorar las montañas, los senderos y el desierto? Tal vez porque «nunca vamos a poder saciarnos de la naturaleza», describió una vez Henry David Thoreau. The Ingenous choice tiene como protagonista al corredor de montaña Anton Krupicka. Krupicka explora el desierto de las montañas, las carreras de 100 millas y reflexiona sobre por qué lo que hace es especial para él.

Anton Krupicka, en busca de la excelencia

Anton Krupicka es un atleta de Estados Unidos, especializado en el trail running y ultramaratones de montaña. Es el ganador de varias de las pruebas más importantes de Estados Unidos como la Leadville 100, Midwok 100.

Correr básicamente reduce la online casino vida a sus componentes básicos y eso según Anton es una experiencia valiosa, especialmente en estos días, en donde la vida puede hacerse muy complicada.

¿La cura para los dolores musculares? más movimiento

Descanso, Hielo, Compresión, Elevación. RICE en inglés (Rest, Ice, Compression, Elevation) Este ha sido el plan de tratamiento para el dolor y los tejidos blandos de lesiones deportivas desde hace años. El método ayuda a aliviar el dolor y detener la inflamación en la región . Pero en marzo, el hombre que acuñó el término anunció que evitar la respuesta inflamatoria del cuerpo puede retrasar la curación.
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Ultra Trail Parque Los Nevados en Colombia

 Con gran éxito se realizó, del 16 al 18 de agosto, la primera versión del ULTRA TRAIL PARQUE LOS NEVADOS COMPRESSPORT 2014, considerada como una de las carrera de trail más altas del continente americano y unas de las cuatro más altas del mundo, superada solamente por la Everest Extreme Marathon (Nepal, 5.330 msnm), la Tenzing Hilary Everest Marathon (Nepal, 5.330 msnm),y la Mammut Andes Infernal, que llega a los 5.424 metros de altitud, y es en Chile.

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