Para que las bajas temperaturas no sean un impedimento para seguir entrenando, la marca FILA junto a su embajadora, Camila Valentini, te entregan 6 consejos para elegir la indumentaria perfecta.

Es un hecho que mantener la actividad física durante la época de invierno es esencial para cuidar nuestra salud física y mental. Sin embargo, en una fría maña de invierno, la sola idea de dejar la calidez de la cama para enfrentar un clima frío húmedo puede desanimar a cualquier deportista.

Si bien, durante el verano es común ver a muchos corredores en las calles, durante la época de frío es notorio ver la disminución de su práctica. Pese a esto, siempre hay quienes siguen corriendo por las calles a pesar del frío.

Camila Valentini, te entrega 6 recomendaciones sobre cómo vestirse para correr en invierno y así mantener tu rutina de entrenamiento de una manera cómoda, seca y abrigada.

1. Utiliza capas. Siempre es recomendable usar una primera capa base de manga larga que absorba la humedad. Al ser la capa más próxima a la piel, su material debe mantener la piel fresca y seca. Luego, agrega una capa intermedia que funcione como aislante para mantener el calor. Por último, usa una capa externa ligera,  Cuando empieces a entrar en calor, puedes atarte estas capas exteriores a la cintura o enrollarlas en una mochila.
2. Presta atención a las telas y las especificaciones técnicas. Es fundamental elegir telas que absorban el sudor, y que puedan eliminar la humedad del cuerpo y lo mantengan seco y cómodo.
3. Opta por pantalones o leggings que sean ajustados pero cómodos. Estos te ayudarán a conservar una temperatura regular a lo largo de la carrera. El material  te ayudará a expulsar la humedad y el sudor.
4. En el caso de que corras con temperaturas bajo cero, sobre los leggins agrega unos pantalones de running que no limiten tus movimientos.
5. Elige unas zapatillas que tengan la tecnología suficiente para adherirse correctamente a superficies húmedas o mojadas. 
6. En invierno, hay menos luz natural. Asegúrate de que tu ropa tenga elementos reflectantes para ser visible en condiciones de poca luz. 

Cada carrera presenta condiciones climáticas nuevas a las que tendrás que enfrentarte. Elige la indumentaria de running perfecta para ti y entrena de manera cómoda y segura.

Vivimos en una cultura donde esperamos la oferta para poder comprar algo, sin medir las consecuencias de una industria que su huella es mucho más larga que el desecho textil que llega a lugares como el desierto de Atacama. Este 26 de junio en la Facultad de Diseño de la UC, realizo un panel de conversación sobre la sociedad de sobreconsumo, sus consecuencias y cómo poder ser parte de la solución.

Junio, 2024.- Más allá de una perspectiva, cuatro expertas en la industria textil nacional conversaráon con las nuevas generaciones de diseño, sobre la problemática de la industria de la moda rápida y los productos basura. A través de la proyección del documental “The Shitthropocene” (La Era de la Basura Barata), invitaron a la comunidad universitaria a explorar el cómo ser parte de la solución y no del problema desde la vereda del diseño en la era del siglo XXI.

Se realizO un conversatorio junto a Sofía Calvo, periodista y autora de “Cambiar el verbo”, donde invita a reflexionar sobre el impacto de la industria de la moda en el medio ambiente y el peso de nuestros actos en la ecuación. Además, estará Francisca Gajardo, diseñadora nacional, especialista en moda sostenible, quien desde una mirada del impacto positivo en la sociedad, busca colaborar con empresas y entidades gubernamentales para promover comunidades sostenibles y creativas. Y finalmente, María José Simián, diseñadora especialista en moda sostenible.

Actualmente vivimos en la era del Antropoceno, un término que se refiere a la época geológica en que la actividad humana ha generado un impacto significativo en el medio ambiente y el clima del planeta. El cambio climático, las cumbres entre países para mitigar los efectos de éste, los constantes acuerdos para poder controlar la industrialización y urbanización acelerada son parte de las problemáticas que se presentan regularmente. Entre ellas, la industria textil es parte del problema, cada año, la industria del vestuario emite 1.2 billones de toneladas de gases de efecto invernadero a la atmósfera.

“Aunque no te guste la moda, el hecho ineludible es que -por ley- nadie puede salir desnudo a la calle. Para interactuar en sociedad se requiere estar vestido. Por lo mismo, ante la emergencia climática que estamos viviendo tenemos que replantearnos nuestra relación con el vestir y tomar acciones desde el cotidiano. La invitación de Patagonia va en esa vía. Las transformaciones pueden partir en nuestro clóset, esa es la buena noticia que nos gustaría transmitir en el conversatorio”, señala Sofía Calvo.

Algunas cifras de la huella del Fast Fashion

Menos de la mitad de la ropa usada se recoge para su reutilización o reciclaje cuando ya no se necesita, y sólo el 1% se recicla para convertirla en ropa nueva. Actualmente compramos un 60% más de prendas de vestir y las usamos casi la mitad del tiempo que hace 15 años. A nivel global, la industria del vestuario contribuye con el 10% de la contaminación que impulsa la crisis climática.

En el 2013 se conoció una tragedia en Bangladesh que dejó al desnudo una de las bases de la industria textil, la mano de obra barata. Más de 300 muertos por el desplome de un edificio donde grandes compañías de moda occidental fabricaban parte de sus prendas.

Durante el 2022 en el Desierto de Atacama en Chile se expuso ante todo el mundo como un cementerio de ropa usada clandestino. Miles de toneladas de desechos textiles, provenientes en su mayoría de EE.UU, Europa o Asia, terminan en montañas de prendas de segunda mano esparcidas en el desierto más árido del mundo, afectando a comunidades que habitan en los mismos espacios.

“La invitación es a la comunidad universitaria y a quién esté interesado en comprender nuestro impacto, y cómo podemos ser parte de la solución. Donde la calidad, la durabilidad y la reparabilidad juegan un papel importante en la industria”, destacó Macarena Sánchez, directora de Medio Ambiente de Patagonia Chile.

Después de una heroica actuación en Japón nadando más de 11 horas seguidas, la Sirena de Hielo conquista el reto más desafiante de la natación en aguas abiertas.

14 Junio 2024.- Bárbara Hernández ha cruzado el mar de Japón moviéndose durante 11 horas y 40 minutos en aguas frías y un océano lleno de tiburones, serpientes marinas y medusas. Hoy logró su última hazaña en el país asiático: atravesó el Estrecho de Tsugaru, canal que conecta el mar nipón con el Océano Pacífico, yendo desde las islas Hokkaidó hasta Honshû, toda una proeza para la sirena.

La hazaña comenzó este 13 de junio a las 15:04 horas de Chile (04:04 hora en Japón) desde el Puerto de Tsugaru y llegó a la meta en Aomori a las 02:44 horas de Chile (15:44 hora en Japón). Bárbara Hernández se entregó en cuerpo y alma al océano nipón para lograr un nuevo récord para Chile, nadando en aguas abiertas cuyas temperaturas están alrededor de los 15º grados Celsius.

Así, la Sirena de Hielo completó su 7mo del Desafío de los 7 mares, lo que la convierte en la primera persona sudamericana en completar este reto de los más complejos cruces, estrechos y canales alrededor del mundo, que constan de ultra maratones acuáticas, sin traje de neopreno, ni ningún tipo de asistencia más que la hidratación, que le lanzaban cada 40 minutos.

“Fue lejos el nado más complejo de mis siete mares, las condiciones fueron muy rudas, siempre pensé que Japón iba a ser un nado cálido y me encontré con un mar de 15º, algo bastante frío pensando nadar más de 11 horas, sentí miedo de no poder terminarlo”, manifestó la deportista y agregó: “pensé que me podían sacar del agua porque teníamos muchas corrientes y olas, el mar me golpeaba fuertemente en la espalda, sumado a la hipotermia”.

Con una mentalidad implacable, la Sirena de Hielo logró soportar las horas de nado continuo, peligrosas corrientes, grandes oleajes y el riesgo de hipotermia debido al largo tiempo de permanencia en el mar.

“Quiero instar a la gente a soñar en grande, a trabajar por esos sueños, que sepan que, desde Chile, en el fin del mundo, podemos hacer cosas únicas y ganar un lugar en la historia del mundo, en este caso desde la natación de aguas abiertas”, manifestó.

La nadadora de 38 años goza de un extenso historial de victorias en la natación de aguas abiertas y en aguas gélidas, camino que emprendió hace 10 años cuando tomó la determinación de ser la primera persona en Sudamérica en conquistar el Desafío de los 7 Mares. Cruzar a nado el Estrecho de Tsugaru era la última prueba que tenía por delante para quedarse con la corona.

“Agradezco profundamente a quienes me acompañaron, a Jorge Villalobos mi compañero hace más de 12 años, a Nora Toledano, la primera latinoamericana en terminar este desafío de los 7 mares, a mister Ishi que lo hizo posible, a la organización, a mis auspiciadores, familia, equipo y a las miles de personas que se conectaron a nuestras transmisiones”, concluyó Bárbara Hernández.

Bárbara Hernández se convierte en la primera persona sudamericana en obtener los 7 Mares reconocidos por ser los nados más difíciles alrededor del mundo en las maratones a nado de aguas abiertas, la cual considera los logros desde el 2019, tras cruzar el Canal de la Mancha (entre Francia e Inglaterra); el Canal Santa Catalina (Estados Unidos); el Estrecho de Gibraltar (entre España y Marruecos); el Canal de Molokai (Hawái); Canal del Norte (entre Irlanda y Escocia) y el Estrecho de Cook (Isla Norte y Sur de Nueva Zelanda).

Margarita Lira
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• Bárbara Hernández está a punto de conquistar otro récord: este jueves 13 de junio cruzará el Estrecho de Tsugaru en aguas niponas, un desafío de 12 horas de nado en uno de los océanos más peligrosos del mundo. De concretarlo, se coronará como la primera sudamericana en lograr el Desafío de los Siete Mares.

Santiago, 12 de junio 2024 – La “Sirena de Hielo”, Bárbara Hernández, ya emprendió por segunda vez una travesía a Japón para cruzar el último océano que le queda para convertirse en la primera sudamericana en lograr el Desafío de los Siete Mares, “consiste en el gran Everest de la natación, cruzar las siete cruces de Canales y Estrechos en aguas abiertas más difíciles del mundo, nadando sin neopreno y sin ningún tipo de grasa aislante del frío”, comenta Bárbara Hernández.

Este último cruce se llevará a cabo el jueves 13 de junio a las 15:00 hrs de Chile (04:00 Japón). Consta de uno de los mares más complejos y peligrosos del mundo según la federación internacional World Open Water Swimming Association (WOWSA). De completarlo, Bárbara Hernández sería la primera persona sudamericana en la historia en alcanzarlo y la primera en completarlo esta temporada.

El Estrecho de Tsugaru es una de las travesías más complicadas del mundo debido a sus fuertes e imprevisibles corrientes. Está localizado entre las islas de Honshû y Hokkaidó, conectando el Mar del Japón con el Océano Pacífico. En dichas aguas habitan grandes tiburones, medusas y serpientes marinas. Además, a 100 metros por debajo del fondo del estrecho y a 240 metros bajo el nivel del mar, corre un tren sub-marino, por encima de éste nadará la campeona mundial.

Bárbara expresó que “vamos con todas las ganas, estoy contenta porque nos hemos entrenado muy a conciencia y espero dar a mi equipo y a los chilenos esta alegría, pues de los cuatro nadadores que participarán soy la única mujer de la temporada, la única latina y chilena”.

Bárbara Hernández lleva casi 10 años esperando conseguir este reto que la ha llevado a conquistar el Canal de Catalina, el Canal de la Mancha, el Canal de Molokai, el Canal del Norte, el Estrecho de Gibraltar y el Estrecho de Cook.

El año pasado su intento en el Canal de Tsugaru fue cancelado debido a condiciones climáticas adversas que ponían en riesgo su seguridad y la de su equipo. Finalmente, Bárbara Hernández contó que no teme enfrentar este nuevo objetivo porque «yo nado con los ojos cerrados. No me da miedo la naturaleza, entrenamos para adaptarnos a las condiciones más complejas y dar lo mejor, mis miedos tienen nombre y lugar, trabajamos mucho en esto” y agradeció el trabajo de su equipo y auspiciadores que la han acompañado para poder concretar estos “difíciles pero entrañables sueños de vida que buscan invitar a otros a luchar por los suyos”.

El trekking en suelos húmedos y barrosos

Hacer trekking en suelos húmedos y barrosos puede ser todo un desafío, pero con la preparación adecuada, se convierte en una experiencia gratificante. Aquí tienes algunos consejos para enfrentar estas condiciones:

Calzado adecuado: Opta por botas de trekking impermeables con buena tracción para evitar resbalones.

-Las botas de Fall Winter 24 están diseñadas para enfrentar los desafíos climáticos con funcionalidad

Warm Fill: Este sistema innovador mantiene el calor corporal, ofreciendo una protección óptima contra los climas fríos.

W-dry (textil transpirable y a prueba de agua). Textil micro-poroso es transpirable y a prueba de agua, que mantiene seco y cómodo en todo momento

W-rain: Su recubrimiento repelente al agua y al viento, hace se esté protegido incluso en las condiciones más desafiantes.

Bastones de trekking: Utilízalos para mayor estabilidad en terrenos resbaladizos.

Viste en capas: Adaptarte a los cambios de temperatura es clave. Usa prendas que puedas poner o quitar según la jornada.

Planifica tu ruta: Conoce el terreno y el clima antes de salir.

Mantén un ritmo constante: Evita apresurarte para reducir el riesgo de caídas.

Planifica tu ruta: Conoce el terreno y el clima de la zona antes de salir.

Mantén un ritmo constante: Evita apresurarte para reducir el riesgo de caídas.

Chile es un paraíso para los amantes del trekking ofrecen hermosos paisajes y desafíos, incluyendo senderos que pueden estar húmedos y barrosos, especialmente durante ciertas épocas del año. Si estás buscando rutas específicas o más información sobre trekking en Chile, hay recursos disponibles que pueden ayudarte a encontrar la mejor opción para tu nivel de habilidad y preferencias.

Recuerda siempre respetar la naturaleza y seguir las normas de seguridad al hacer trekking. ¡Disfruta de la aventura!

Torres del Paine: Famoso por sus montañas, glaciares y lagos, ofrece los circuitos “W” y “O”.

Dientes de Navarino: En la región austral, ofrece vistas espectaculares y una experiencia remota.

Cerro Castillo: Cerca de la Carretera Austral, esta ruta es conocida por su impresionante pico que se asemeja a un castillo.

San Pedro de Atacama: Con rutas que atraviesan desiertos y salares, esta área ofrece una experiencia única de trekking.

Volcán Villarrica: Una ruta desafiante que te lleva a la cima de uno de los volcanes más activos de Chile1.

Estas son solo algunas de las muchas opciones disponibles. Si estás buscando rutas específicas cerca de Santiago o en otras regiones, hay sitios web dedicados a proporcionar información detallada sobre diferentes rutas de trekking, cómo llegar a ellas, y consejos para planificar tus salidas123. Siempre es importante investigar y prepararse adecuadamente antes de emprender cualquier ruta de trekking. ¡Disfruta de la naturaleza y la aventura!

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Una mezcla perfecta entre hongo y alga, son una especie que habita todo nuestro planeta y que además por su sensibilidad a cierta presencia de químicos en el aire, son en indicador perfecto sobre la calidad del aire.

Junio, 2024.- Al igual que superman, los líquenes están escondidos entre nosotros, confundidos con hongos o musgos, pero son un organismo vivo mucho más complejo. Son la asociación entre un hongo con cianobacteria, algas o incluso levaduras, los cuales pueden producir energía a través de la fotosíntesis, y por su parte el hongo que se encarga de formar cuerpo; los organismos que lo forman se retroalimentan a través de la producción de minerales, agua y un ambiente propicio ¿Pero cuál es su función con la calidad del aire? Al ser un organismo sensible a los contaminantes atmosféricos, pueden ser un indicador importante sobre las condiciones atmosféricas.

Medir la calidad del aire, no es solo un tema de estadísticas, sino de salud pública. La contaminación del aire puede tener efectos graves en la salud, incluyendo enfermedades respiratorias, cardiovasculares y cáncer. Además, el impacto negativo en el medio ambiente, afectando la calidad de los cuerpos de agua, la vegetación y la vida silvestre. En este sentido, Eduardo Muñoz, Biólogo en Gestión de Recursos Naturales de la Fundación Melimoyu, destacó que “los líquenes acumulan y liberan sustancias tóxicas que se pueden concentrar en el aire. Como son muy sensibles a los contaminantes atmosféricos, pueden ser indicadores importantes y muy precisos”.

Los líquenes pueden encontrarse en Chile desde el desierto nortino hasta las islas subantárticas, y desde la Cordillera de los Andes hasta el nivel del mar, ocupando una gran cantidad de diferentes tipos de microhabitats, cubriendo la superficie de troncos, colgando de ramas, tapizando superficies rocosas y compartiendo con las briófitas recursos y sustratos.

Guerreros silenciosos: biofiltros en acción

Este organismo vivo y presente en la totalidad de los territorios, destacado por su gran resistencia a diversos climas y latitudes, fue reconocido en el siglo XIX como posibles bioindicadores. Sin embargo, fue solo en la década de 1960 cuando se identificó al dióxido de azufre como factor principal que influenciaba su crecimiento, cuando se comenzó a estudiar y a explotar sus propiedades, siendo incluso utilizado en Estados Unidos y Europa para monitorizar los efectos causados por contaminación gaseosa y por metales.

En Chile existen estudios que reconocen una gran cantidad de presencia de líquenes en diversas zonas, incluso en la ciudad, para poder resaltar su labor de bioindicador de la calidad del aire es necesario “conocer su rol ecológico en los ecosistemas, apreciando su diversidad y alto valor estético. La ciencia ciudadana podría ser una gran herramienta para hacer seguimiento de la calidad del aire en la región de Aysén. Hay algunos estudios que han investigado qué elementos atmosféricos pueden acumular (como por ejemplo plomo o cadmio), pero aún faltan estudios en la región. Una buena forma de empezar es conociendo qué especies y que tipos de líquenes hay en las ciudades, y que características tienen”, resaltó Muñoz.

Ser parte de esta tribu de guerreros silenciosos por la calidad del aire, como los líquenes presentes en nuestro entorno, es también acumular desnivel a través del desafío Running Up For Air de STRAVA, hasta el 9 de junio estará abierta el desafío que invita a toda la familia a poder subir un cerro, en bicicleta o corriendo, para poder llegar a más gente y apoyar a iniciativas locales que luchan por la importancia de la calidad del aire en tu región.

El reciclaje textil entre la comunidad de El Boro en Iquique, es una herramienta de arte y activismo. La historia de dos iquiqueñas que vieron en los cientos de microbasurales del desierto, una oportunidad para poder cambiar la perspectiva de la abandonada periferia en Iquique.

Oportunidades

“Hasta el lugar más abandonado puedes volverlo hermoso con lo que tienes a mano”, afirma Astudillo, quien es responsable de talleres para niños y adultos a través de organizaciones como Desierto Vestido, la Asociación Gremial de Economía Circular y Fundación Manito Verde. Por su parte, Francisca Gajardo, es diseñadora de vestuario y activista del upcycling con quien ha hecho dupla para un concurso de diseño a partir de reciclaje textil.

“Las marcas tienen que asumir su responsabilidad, tener su propia trazabilidad, implementar pasaportes digitales, lo que sea necesario para conocer el recorrido que sigue su ropa. Y después, deberían poder recuperarla para volver a trabajar con ella. Pero también la industria tiene que reducirse. Estamos al borde de la extinción con la crisis climática y hay marcas que siguen sacando hasta 52 colecciones al año. Es estúpido», recalcó Gajardo.

Jenny González, presidenta de la Junta de Vecinos San Lorenzo de El Boro, destacó que «somos una comunidad de inmenso sacrificio (…) estamos rodeados de vertederos y cargamos con el estigma social de ser tratados como una zona de sacrificio. Hay mucho que mejorar, pero los que estamos aquí amamos este lugar. Podríamos tener un centro de reciclaje establecido donde los vecinos puedan trabajar».

“La importancia de la calidad detrás de las prendas, dejar de lado la inmejorable oferta o renovar porque está barato, son algunas de las sentencias que debemos eliminar de nuestro imaginario colectivo. La calidad por sobre la cantidad, repensar nuestras acciones sobre el consumo y tomar responsabilidad no solo individual, sino también como industria, edicar, dar visibilidad de que este modelo no es rentable para nadie, ni para el planeta, ni para nuestras comunidades.”, destacó Macarena Sánchez, directora de Medio Ambiente de Patagonia Chile.

En estos días de alto consumo, Patagonia invita a evaluar la responsabilidad y el impacto que estas acciones pueden tener. Una historia de la realidad de Alto Hospicio, a trsvés de un corto: De desechos a tesoros: Voces desde los cementerios textiles en Chile – YouTube. Y también “La era de la basura barata”, el documental sobre cómo la era del sobreconsumo nos podría destruir a todos.

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Humedal de Putemún: Compartirán con vecinos propuesta de plan de manejo para su validación

Estos resultados corresponden a insumos obtenidos tras reuniones de participación ciudadana y trabajo en terreno. El siguiente paso es presentar la documentación al Ministerio de Medio Ambiente.

Desde la Dirección de Medio Ambiente, Aseo y Ornato (DIMAO) de Castro Municipio informaron que el próximo jueves 30 de mayo se llevará a cabo la última instancia participativa en el marco del proceso de elaboración del Plan de Manejo y zonificación de usos del Santuario de la Naturaleza Humedal Costero de Putemún.

Esta instancia tiene como objetivo presentar y validar la propuesta de plan de manejo y zonificación para el Santuario de la Naturaleza, elaborado a partir de la documentación recopilada por Dimao, sumado a los contenidos elaborados posteriormente por el Centro de Estudio y Conservación del Patrimonio Natural (CECPAN) sobre el humedal y los antecedentes y retroalimentación entregada por los actores locales claves en los talleres participativos. Tras ello, se presentará finalmente la documentación ante el Ministerio de Medio Ambiente.

“Esperamos que ahora que viene la fase de aprobación y oficialización del plan de manejo por parte del Ministerio de Medio Ambiente se empiecen a tomar acciones mucho más frecuentes, más intensas y más coordinadas también, sobretodo entre las instituciones para lograr el resguardo de este humedal que es un ejemplo en el archipiélago de Chiloé de cómo poder abordar iniciativas de conservación de la mano del desarrollo, las actividades productivas y de la visión que tienen las comunidades locales”, sostuvo Amancay Cepeda, Bióloga Marina de Cecpan.

Cabe señalar que, Cecpan es la institución definida por Castro Municipio para llevar adelante el proceso de elaboración del Plan de Manejo del Humedal, lo que incluye una serie de gestiones, entre las que se destacan la realización de reuniones de participación ciudadana, trabajo e investigación en terreno y la confección de documentación e informativos oficiales. Así lo refrendó, Danilo Linz, Director (s) de Dimao. «El proceso de elaboración del Plan de Manejo del Santuario de la Naturaleza se basa en el uso de los estándares abiertos para la conservación considerando la toma de decisiones informada, la participación activa de los actores claves y a la adaptación en los contextos socioculturales y ambientales de las áreas objeto de trabajo», explicó.

Por su parte, Marcelo Gunter, profesional de DIMAO, mencionó que, ya que el expediente del Santuario de la Naturaleza está en su etapa final, es importante la presencia de la comunidad en la última jornada participativa que se realizará el jueves 30 de mayo, entre las 17:00 y 18:00 hrs, en la Sede de la Junta de Vecinos de Putemún, ubicada al lado de la iglesia del sector.

“Llamamos a todos los vecinos del sector, comunidades ambientales y personas interesadas en esta materia que estén atentos para cuando se presente el informe final por parte de Cecpan. Los antecedentes que contendría el informe es todo lo referente a la normativa ambiental, las señaléticas, infraestructura y todo”, explicó.

Departamento de Comunicaciones y RR.PP.

Castro, 20 de mayo del 2024

Primera, segunda y hasta tercera capa, pero cómo se usan y cuál es la importancia de entender el funcionamiento tanto para actividades deportivas, como para el día a día. Para ello Felipe Cancino y Rodolfo Fito Torrens, nos entregaron sus tips de temporada.

Mayo, 2024.- Desde el extremo sur de Chile al norte del país el clima cambia drásticamente. Lo que no cambia es la importancia de mantenerse activos, y durante el otoño, las actividades al aire libre se transforman en un panorama imperdible para los amantes de la naturaleza. Es por ello que conversamos con Felipe Cancino, Trail runner nacional y Rodolfo Fito Torrens, escalador de Coyhaique, sobre la importancia de vestirse por capas.

El propósito principal de vestirse por capas es esencialmente mantener el calor del cuerpo y afuera la humedad. En otoño las temperaturas comienzan a refrescar y las noches son más frías o ventosas, incluso lluviosas en algunas zonas. Por eso es importante saber la diferencia entre las primeras, segundas y terceras capas, en qué condiciones debes usar una u otra, cómo mezclarlas, y sobre todo, cómo sentirte cómodo.

“Tengo tres prendas que no pueden faltar en cada viaje o reto deportivo. Me interesa que sean polivalentes, versátiles, fáciles de transportar y sobre todo que mantengan la performance necesaria para el Trail Runner, como también en el día a día”, destacó Cancino. Para el deportista, sus favoritos están compuestos por: Houdini, Short Multi Trails, y el R 1 Air; “El Houdini es una chaqueta que si se moja, se seca rápido, puedo guardarla en cualquier lugar y es perfecta para cualquier actividad deportiva, el short lo ocupo tanto para gym como en Trail Runner, bicicleta, etc. Y finalmente, el R1 Air es un polar técnico con excelente desempeño aeróbico, por lo tanto, saca la transpiración rápido del cuerpo, me mantiene seco y abrigado”, agregó.

Por su parte, para Fito Torrens, que vive en Coyhaique, las condiciones de montaña también las vive en la ciudad. Por lo que también destaca como segunda capa al R1, “Tiene un gorro estilo bala clava, es una capa ergonómica y minimalista. Lo ocupo casi todos los días, indispensable en la montaña, pero también fiel en el día a día. Abriga lo justo, tiene buenos bolsillos y su diseño permite que pueda abrocharme el casco incluso con el gorro puesto”, resaltó el escalador.

La base: Manejo del calor y la humedad

En la capa base, es importante distinguir qué actividad se realizará durante el día. Esta es la que va en directo contacto con la piel y su función es gestionar la humedad. Por lo tanto, la primera capa debe ser transpirable, y las fibras de poliéster elástico son las indicadas. La línea Capeline es una buena opción pues absorbe humedad, se seca rápidamente, es muy elástica por lo mismo cómoda, y además es realizada con poliéster reciclado tiene protección solar 50+ UPF y control durable del olor HeiQ® Fresh.

Segunda capa o intermedia, esta debe ser una prenda capaz de generar aislamiento térmico, pero también con control de humedad y respirabilidad. Es por ello que dependiendo de la actividad a realizar, es lo que debes elegir. En la línea polar técnico, están los R1 Air, construidos con una tela de núcleo hueco con textura en zigzag única que absorbe humedad, se seca rápido y es altamente respirable para actividades de alto rendimiento y control de olores.

Tercera capa o exterior, acá dependerá también de las condiciones del exterior. Si está lloviendo lo indicado es llevar una chaqueta impermeable, resistente al viento y también transpirable según la ocasión o el deporte que se elija. “Para días fríos tanto en montaña escalando como en la ciudad, yo prefiero una chaqueta de relleno sintético, bien abrigada como la Das Parka. Es liviana y clave para mi desempeño en condiciones húmedas, sobre todo en multilargos que vas alternando tu rendimiento entre movimientos y momentos quietos para observar la ruta”, destacó Torrens.

Finalmente para cerrar la selección de escalada por Rodolfo Fito Torrens, destacó también la jardinera Dual Aspect Bibs, única por su acabado DWR, que significa repelente al agua, y libre de químicos perfluorados PFC que permanecen en la naturaleza. “Su calce fit es clave para que los pantalones no se enganchen con las botas, tiene un diseño muy bien pensando en el área de la cadera, lo que me permite escalar y estar en movimiento, y al ser jardinera te da un abrigo extra a lo que el pantalón puede hacer”, finalizó el escalador de Coyhaique.

Vestirse por capas tanto en actividades deportivas outdoor como en el día a día, es el método más efectivo para combatir el clima cambiante de una estación a otra. Mantenerse abrigado y seco son los motores principales de este ritual y por ello también importante entender cada una de sus funcionalidades, ajustes de temperatura, condiciones externas, entre otros.

(Texto: Sebastián Abeliuk W. / Fotografías: Pedro Pablo Fuentealba (@pepa.fotos))

Desde las costas azotadas por el oleaje hasta las alturas imponentes de los Andes, la región de Antofagasta es un mosaico de contrastes y maravillas naturales. Entre estos tesoros se encuentran íconos como el Monumento La Portada, con sus arcos esculpidos por el tiempo y el mar, y la Mano del Desierto, emergiendo en soledad en el vasto paisaje arenoso.

Sin embargo, más allá de estas maravillas ya conocidas, Antofagasta alberga secretos que están esperando ser descubiertos. Viña Ayllú es uno de estos “Destinos Emergentes”, un oasis vinícola que desafía la aridez del desierto para producir vinos con carácter único. Este viñedo no solo representa la innovación y la adaptabilidad de la región, sino que también es un testimonio de la pasión y la resiliencia de sus habitantes.

El turismo en Antofagasta no es solo una oportunidad para explorar; es una invitación a participar en una historia de transformación y crecimiento. A medida que promovemos estos destinos emergentes, debemos también abogar por prácticas que respeten el delicado equilibrio del ecosistema desértico y que apoyen la economía local.

En este 2024, hagamos de Antofagasta un ejemplo de turismo consciente y responsable, donde cada visita deja una huella positiva en la tierra y en el corazón de quienes la exploran.

“La Portada de Antofagasta: Un Legado Natural que Inspira Conservación”

El Monumento Natural La Portada, un destino clásico en la ciudad de Antofagasta, sigue cautivando a los visitantes con su majestuoso arco de roca de 43 metros de altura. Este monumento natural, esculpido pacientemente por las fuerzas del océano y el viento durante millones de años, no solo es un espectáculo geológico sino también un santuario de biodiversidad.

La Portada es un punto de encuentro para una rica fauna y avifauna, incluyendo especies como el ágil Chungungo y el Lobo Fino, que son atraídos por la abundancia de nutrientes del océano y los farellones costeros que les ofrecen refugio. Estas especies, junto con otras, forman un ecosistema vibrante que es esencial para la biodiversidad local y un atractivo para los amantes de la naturaleza.

Mientras que el acceso a la playa está actualmente restringido debido a las labores de remodelación, los visitantes pueden disfrutar de una vista panorámica desde el mirador, que ofrece una perspectiva única de este fenómeno natural. Las mejoras en el área circundante, incluyendo el sector de restaurantes y tiendas de artesanías, prometen enriquecer la experiencia de los visitantes, proporcionando comodidades modernas sin comprometer la integridad del entorno natural.

Ubicada en la Ruta B-446, a solo 18 kilómetros al norte de Antofagasta, La Portada es un recordatorio de la importancia de preservar nuestros tesoros naturales. Para aquellos que planean visitar, es esencial llevar protección solar, un sombrero y gafas de sol para disfrutar cómodamente del abundante sol.

A medida que Antofagasta avanza hacia el futuro, lugares como La Portada nos recuerdan la responsabilidad compartida de proteger y valorar estos monumentos naturales, no solo para nosotros sino para las generaciones venideras.

BAHÍA DE MEJILLONES

Mejillones ciertamente suena como un lugar fascinante para visitar. La Capitanía de Puerto con su arquitectura neoclásica inglesa y toque victoriano, construida en 1980, debe ser una vista impresionante junto al mar. Es maravilloso saber que el muelle Artesanal no solo es un centro turístico, sino también un punto donde se puede apreciar la biodiversidad local, como los leones marinos y las aves migratorias. El alga marina Pelillo que mencionas juega un papel importante en el ecosistema local, y la plaza De los Eventos ofrece un espacio de tranquilidad y reflexión con los restos preservados de la ballena Jorobada.

Mejillones es una ciudad con una interesante mezcla de actividades industriales y atractivos naturales. Aquí tienes algunas recomendaciones para disfrutar de tu visita:

Mirador de Punta Angamos: Este es un lugar ideal para descansar y relajarse mientras contemplas el contraste entre el desierto y el intenso azul del mar. Desde aquí, puedes apreciar una hermosa vista panorámica. Además, este mirador es famoso por ser el lugar donde se capturó al monitor Huáscar durante la Guerra del Pacífico1.Parroquia Corazón de María: Si te interesa la arquitectura religiosa, puedes visitar esta iglesia en Mejillones2.Playa Guanaye: Aunque no está mencionada en el artículo original, Playa Guanaye es otro atractivo turístico en Mejillones. Es una playa con aguas tranquilas y una vista impresionante. Puedes disfrutar de un día soleado y relajarte en la arena.Museo Mejillones: Si te interesa la historia y la cultura local, este museo podría ser una parada interesante. Asegúrate de verificar los horarios de apertura antes de visitarlo.Reserva Nacional La Chimba: Aunque está ubicada a unos 10 km al noreste de la ciudad, esta reserva natural ofrece paisajes impresionantes y es un lugar perfecto para los amantes de la naturaleza

Recuerda llevar un cortaviento o polerón, ya que Mejillones es una ciudad ventosa. ¡Espero que disfrutes de tu visita! Ruinas de Huanchaca Monumento Histórico Nacional en Antofagasta, Chile. Estas ruinas son el vestigio de una antigua fundición de plata que funcionó entre 1892 y 1902. Durante su apogeo, contó con la presencia de 3,000 trabajadores y tenía incluso lugares habitacionales para ellos. El metal que se fundía en Huanchaca provenía de minas ubicadas en Potosí, Bolivia, y luego se enviaba a Europa.La fundición, conocida como Establecimiento Industrial Playa Blanca, cesó sus actividades debido a la falta de viabilidad económica. En 1974, se declaró como Monumento Histórico Nacional según el Decreto Supremo nº9 del Consejo de Monumentos Nacionales de Chile. Las ruinas ahora albergan un museo renovado con salas temáticas, incluyendo el mundo astronómico y la vida durante la época del salitre. Si deseas visitar las Ruinas de Huanchaca, puedes encontrarlas en Av. Angamos 01606, frente al casino Enjoy Antofagasta. El valor de ingreso es de $2,000 pesos, y el horario de visita es de martes a domingo de 10:00 a 18:00 horas. ¡Es un lugar fascinante para explorar la historia industrial y cultural de la región!

La Mano del Desierto Escultura impresionante ubicada a 75 km al sur de la ciudad de Antofagasta, en Chile. Fue creada por el escultor chileno Mario Irarrázabal y se alza a 1100 metros sobre el nivel del mar. La escultura, construida en hormigón armado, tiene una altura de 11 metros y fue inaugurada el 28 de marzo de 1992 gracias a los aportes de la Corporación Pro Antofagasta.

La Mano del Desierto emerge del árido suelo del norte de Chile, y su tamaño imponente no pasa desapercibido. Algunos visitantes la interpretan como la ciudad despidiéndose del viajero, mientras que otros la ven como un símbolo de las víctimas de la injusticia y la tortura durante la dictadura militar de 1973-1990. Sea cual sea su significado, esta escultura se ha convertido en un punto turístico para los viajeros que circulan por la Ruta 5 (carretera Panamericana) y ofrece una experiencia única en medio del desierto.

Si planeas visitarla, ten en cuenta que la Mano del Desierto está ubicada a unos mil metros de altura y es necesario llevar ropa abrigada. Idealmente, un cortaviento y una parca te protegerán del frío, especialmente cuando la temperatura baja al anochecer. ¡Una oportunidad para contemplar arte en un entorno natural impresionante!

 

Estación Ferroviaria de Baquedano

Testimonio histórico que nos transporta a la época del salitre en el norte de Chile. Construida en 1910, esta antigua estación ferroviaria fue parte de la expansión del ferrocarril a lo largo de la pampa salitrera. Su ubicación estratégica la convirtió en un nudo ferroviario fundamental, siendo paso obligado para todo el movimiento de mineral desde el interior hacia el puerto de Antofagasta.

Detalles interesantes sobre la Estación Baquedano:

• • Historia y relevancia: Durante la época de auge salitrero, la estación se convirtió en un activo poblado gracias a la instalación de oficinas y viviendas en los alrededores del complejo ferroviario. Además, la casa de máquinas, una de las construcciones más importantes, se fabricó en pino Oregón y tenía espacio suficiente para albergar 16 locomotoras. La economía salitrera dio gran impulso a la región, y la estación de Baquedano desempeñó un papel crucial en el transporte de minerales y pasajeros.

Estado actual: Aunque la estación sigue operativa para transporte de carga, su relevancia histórica no se ha perdido. En la zona donde se encuentra la tornamesa de la maestranza, se ha creado un museo que exhibe locomotoras negras y amplios vagones de pasajeros. Subir a estos vagones es como dar un salto al pasado y sentir la atmósfera de aquellos tiempos ferroviarios1.Curiosidad sobre las trochas: En Baquedano, existió un importante asunto relacionado con las trochas (el ancho de la vía o distancia entre rieles). Había una trocha de un metro y otra de un metro y 10 centímetros, lo que implicaba que los cambios en los trenes se realizaban en este sitio. Este detalle técnico es un recordatorio de la complejidad y precisión necesarias para operar una red ferroviaria.

Si planeas visitar la Estación Baquedano, ten en cuenta que hay escasa sombra en el lugar. Se recomienda llevar un gorro, abundante agua y protector solar para disfrutar plenamente de este atractivo turístico en pleno Desierto de Atacama. 

Ex Oficina Salitrera Chacabuco Fue construida en 1922 por la empresa Anglo Nitrate Company Limited sobre las ruinas de la Oficina Salitrera Lastenia. Su ubicación está a 98 km al noreste de Antofagasta y a 26 km al noreste de Baquedano. Las ruinas de esta oficina salitrera fueron declaradas Monumento Histórico Nacional en 19711.

 

Chacabuco fue una oficina moderna para su época, con una extensión de 26 hectáreas destinada a la explotación de caliche. Bajo el sistema de producción Shanks, producía 15 mil toneladas métricas de salitre o nitrato. El recinto contaba con un núcleo productivo y otro urbano, ofreciendo comodidades para una población de hasta 5000 personas. Las operaciones comenzaron en 1924.Sin embargo, la Oficina Salitrera Chacabuco cerró definitivamente en 1940 debido a la falta de reactivación industrial del salitre. En 1968, la oficina fue vendida a la Sociedad Química y Minera de Chile (SQM). Tras el golpe militar de 1973, las Fuerzas Armadas de Chile la transformaron en el campo de prisioneros políticos de Chacabuco, uno de los campos de concentración más grandes del país. Funcionó como lugar de detención y ejecución de prisioneros hasta 1975.Desde 1990, la ex oficina salitrera es propiedad del Fisco de Chile, administrada por el Ministerio de Bienes Nacionales. Actualmente, se cobra una tarifa de 2000 pesos chilenos para ingresar al ex campamento minero2. Es un lugar con una historia compleja y significativa que merece ser explorado y recordado. ?

VIÑA AYLLÚ (SANTA ROMINA) EN TOCONAO

Es fascinante cómo la viña ha logrado prosperar en un entorno desértico como el de Antofagasta. Las variedades de uva que mencionas, como syrah, malbec, petit verdot y chardonnay, son todas excelentes opciones para producir vinos de alta calidad. El hecho de que se cosecharan 20 toneladas en 2023 es impresionante y habla de la dedicación y el conocimiento de los productores.

El contraste entre los viñedos verdes y el paisaje árido del salar y las montañas debe ser realmente impactante. Y la posibilidad de hacer un tour para visitar la bodega, los viñedos y degustar diferentes etiquetas de vino suena como una experiencia maravillosa. Los precios también son bastante razonables para una experiencia tan completa.
Para aquellos que estén interesados en visitar Viña Santa Romina, les recomiendo reservar con anticipación a través del enlace que proporcionaste: Reservas Viña Ayllú o llamando al número +56 9 20826084. ¡Salud! 
Es importante mencionar que la información proporcionada es basada en los detalles que compartiste y mi conocimiento hasta la fecha. Siempre es recomendable verificar los detalles directamente con la viña antes de planificar una visita.

 

ASTRO SESIONES EN SAN PEDRO DE ATACAMA¡Qué maravillosa experiencia! San Pedro de Atacama es un lugar mágico, y la Ruta Internacional 27 ofrece vistas impresionantes. Permíteme proporcionarte más detalles sobre esta ruta y algunas recomendaciones para disfrutar al máximo de tu visita

1. Ruta Internacional 27 (CH-27): Esta carretera conecta San Pedro de Atacama con el Salar de Tara y la reserva nacional Eduardo Avaroa. A lo largo de sus 90 km, podrás admirar paisajes espectaculares, como el majestuoso volcán Licancabur que se alza en la frontera con Bolivia. El atardecer en esta región es simplemente inolvidable.Salar de Tara: Ubicado a unos 4000 metros sobre el nivel del mar, el Salar de Tara es uno de los lugares más impresionantes de Chile. Sus gigantescas formaciones de piedra, conocidas como los “Monjes de la Pacana”, parecen haber sido clavadas desde el cielo. No te pierdas la oportunidad de explorar este paisaje único.Turismo Astronómico: San Pedro de Atacama es famoso por sus cielos estrellados. Cerca de la ciudad, encontrarás observatorios turísticos donde podrás admirar las constelaciones y aprender sobre astronomía. Además, a unos 50 km, se encuentra el Observatorio ALMA, que cuenta con uno de los radiotelescopios más grandes del mundo.Ascenso a Volcanes: Desde San Pedro, puedes ascender a volcanes como el Licancabur, el Láscar y el Sairecabur, todos con cumbres de más de 5000 metros. ¡Una experiencia única para los amantes de la montaña!Valle de la Muerte: Forma parte de la “Cordillera de la Sal” y destaca por sus rugosas formaciones geológicas y cerros de distintos colores arcillosos. Un lugar fascinante para explorar.Lagunas Altiplánicas: A más de 3000 metros de altura, las lagunas Chaxa, Miscanti y Meñiques son el hogar de flamencos, llamas y vicuñas. No te pierdas la oportunidad de visitarlasFiesta de Ayquina: Si tienes la oportunidad de visitar en septiembre, la Fiesta de Ayquina es una celebración colorida en honor a la Virgen de Guadalupe. Bailarines y músicos se reúnen en este pueblo ubicado a 74 km al este de Calama.

Recuerda llevar ropa abrigada, ya que las noches en el altiplano pueden ser frías. ¡Disfruta de esta experiencia única en San Pedro de Atacama! 

Recomendados:

Agradecimientos especiales a Sernatur Antofagasta @sernaturantofagasta

¿Dónde alojar?

• Hotel Géiser del Tatio, pasaje Río Pacsa 170, San Pedro de Atacama
• Hotel Diego de Almagro Alto el Loa, Avenida La Paz 1675, Calama
• Hotel Terrado Suites, Baquedano 015, Antofagasta

¿Dónde comer?

• Restaurante Amares, Antonio Toro 995, Antofagasta
• Restaurante Muley, Esmeralda 984, Chiu Chiu
• Restaurante y Hostal Ckelar, Avenida Selti 22 2B, San Pedro de Atacama

¿Con quién?

• Agencia Chango Tour, Antonio Poupin 839, Antofagasta