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¿Quieres mejorar tus batidos? Estas pequeñas potenciadoras están llenas de nutrientes.
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Tag Archives: smoothie
¿Puede un smoothie verde transformar tu vida?
En el nuevo documental de Sergei Boutenko, diez ultrarunners y CrossFitters mantienen su régimen de entrenamiento habitual pero añaden a su dieta un vaso de green smothie (batido de verduras de hojas verdes y frutas) todos los dÃas durante seis semanas. El resultado: Los que seguieron el programa experimentaron una recuperación más rápida y significativamente menos dolor después del ejercicio.
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