Interactive Coloring

drag iconDrag any color from the left toolbar to an area or text in the page. A blue outline will indicate a droppable element.

drag iconOn mobile, wait a tiny bit until you drag the color drop.

Tag Archives: leche

Para que no te falten Proteínas

 ¿Qué tipo, cuánto y cuándo tengo que tomar de proteínas? Estas preguntas los deportistas se las hacen constantemente y cada uno ha concluido algo respecto a las. Todos los atletas están conscientes o cuentan con alguna fórmula nutricional a seguir: un vaso de batido de proteína una hora– como mínimo – después de entrenar. Ese consejo es el más común que hemos escuchado por años, pero ¿sigue siendo verdad? Parece que hay que evaluar las reglas de la proteína en cuanto a cantidad y tiempo de consumo.
Continue reading