Desde hace más de 10 años que el uso de los bastones de trekking se ha vuelto algo muy popular, especialmente entre las personas de mayor edad. Su uso se ha justificado mayormente la baja al stress en extremidades inferiores y la espalda, las mejoras en equilibrio y el ejercicio adicional que los bastones entregan para los hombros y brazos. Aquí quisimos integrar algunos detalles más por los que creemos que siempre es bueno llevar tus bastones. Continue reading
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