Category Archives: Expertos

Entrevista: Alex Honnold, escalador

Alex Honnold, estadounidense de 31 años, es una leyenda viviente de la escalada. Su especialidad es la escalada libre (sin cuerdas, amarras ni protecciones.) Ha batido varios récords mundiales, como el triple ascenso logrado en solitario con un tiempo de 18 horas y 50 minutos de los montes Watkins, The Nose (El Capitán) y la cara noroeste del Half Dome.
Estuvo en nuestro país y participó en el Master de Boulder de Northface.

Texto: Teresa Arnaboldi

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Consejo experto: Cómo viajar con un perro

Llevar a tu perro de vacaciones es entretenido y alivia la preocupación de no saber lo qué le pasa mientras estás afuera. Pero, hay que hacer las cosas bien, sobre todo en cuanto a la normativa vigente y asegurarte de que sea cómodo para ti y para tu mascota. Tomarse el tiempo necesario para planear tu viaje con calma permitirá que lo pasen muy bien los días de descanso. Continue reading

Entrevista: Cristián Donoso, explorador

Cristián Donoso podría considerarse como el Shackleton chileno. Fue nombrado hace poco como El explorador destacado de Chile. A sus 41 años lleva más de 40 expediciones en el cuerpo y no pretende detenerse. Ha estado en la Antártica y en el Ártico lo que lo convierte en el único chileno en realizar expediciones largas en ambos polos.

Texto: Teresa Arnaboldi

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Consejo experto: Enfermedad Aguda de Montaña

La doctora María Luisa Valdés es egresada de la Universidad de los Andes en 2014. Cuenta con un diplomado en Medicina del Deporte y Actividad física PUC 2015, curso formación WFR y ATLS. Además es Profesora de Taller Primeros Auxilios CAU y médico de urgencia en ACHS. Continue reading

Entrevista: Lewis Pugh, nadador y protector de los océanos

47 años / abogado marítimo, nadador y protector del océano / Inglaterra

Se codea con políticos como Putin, da charlas a grandes audiencias y nada en mares y océanos en las condiciones más adversas, todo con el fin de difundir un simple mensaje: nuestro planeta tiene que ser protegido. Para muchos un loco, para otros, el verdadero héroe del mar. En conversación con Outdoors cuenta de manera exclusiva sobre sus logros, motivaciones, el futuro y sobre el último nado que realizó recientemente en la Antártica, usando solo un traje de baño y una gorra.

Texto: Diego Duarte / Fotos: Kelvin Trautman

 Lewis Pugh

Durante veinte años he nadado en todos los océanos y he visto cómo han ido cambiando. Siento que es importante hacer algo para conservarlos lo más puros que se pueda.

¿Cuándo empezaste a nadar y en qué momento se convirtió en una causa?

Mi recuerdo más importante fue a los 17 años cuando tomé mi primera clase de natación profesional. Un mes más tarde nadé desde Robben Island, donde estuvo prisionero Nelson Mandela, hasta Ciudad del Cabo. Comencé a nadar por causas en 2003, en Chile, en la Isla Decepción al noroeste de la península Antártica en el estrecho de Bransfield. Durante veinte años he nadado en todos los océanos y he visto cómo han ido cambiando. Siento que es importante hacer algo para conservarlos lo más puros que se pueda.

Nadar en aguas abiertas me parece un tremendo desafío. Y una vez que estás ahí y puedes ver todas los animales y la flora, dices “wow”, te impresiona toda la vida que pasa ante tus ojos. Eso es lo que me llevó a decir “hay que hacer algo al respecto”. Amo estar en el agua me siento en casa.

¿De qué se trata la campaña Antártica 2020?

Nadé un kilómetro en el mar de Bellingshausen, enfrentando aguas bajo cero grados, con el fin de mostrar la necesidad de declarar nuevas áreas marinas protegidas en la Antártica. Durante los próximos tres años queremos asegurar tres Áreas Marinas Protegidas adicionales en las áreas vulnerables de la Antártica Oriental, el Mar de Weddell y el mar de Bellingshausen.

¿Cómo fue el nado?

El nado fue muy duro. Recientemente tuve una operación en mi espalda y mi potencia no es lo que solía ser. Pero estas travesías me ayudan a mostrar al mundo lo valiosas que son estas últimas áreas salvajes de la Antártica. Además, tuve que recuperarme de hipotermia que sufrí durante la travesía, que tuvo una duración de 17 minutos y 30 segundos.

 Lewis Pugh

He hecho esto tantos años que la gente piensa “para él debe ser muy fácil”, pero cada vez es más difícil, ya cumplí 47 años.

Has logrado muchas metas en tu vida ¿Qué  porcentaje de tu motivación es personal y cuánto es más colectivo?

He hecho todos los “nados” que he querido en mi vida. El próximo 1º de mayo es el 30 aniversario de mi primer nado en aguas abiertas;  Pero esto va mucho más allá. No se trata simplemente de nadar, se trata de llevar un mensaje, si nadar es el vehículo para llevar este mensaje a las personas que les importa, lo seguiré haciendo. Algunos países no son muy activos con respecto a la Campaña 2020, que estamos presentando actualmente, como algunos en la Unión Europea, pero otros están muy interesados, como Chile y Argentina, así como Estados Unidos y Rusia. Todas mis metas son tanto personales como colectivas, no puedo separarlas.

¿Te gustaría ser reconocido como “el salvador de los océanos” en el futuro?

Mi objetivo es proteger las partes más vulnerables de la Antártica, los lugares donde hay una biodiversidad tan rica y casi desconocida. Estas áreas están cerca de Chile y Argentina y espero que dentro de 50 años la gente pueda decir que los chilenos y argentinos y todos quienes quisieron proteger este lugar lo lograron. Sé que ambos países (Chile y Argentina) han tenido sus diferencias, pero lo maravilloso de esta causa es la oportunidad de dejar estas diferencias atrás para trabajar juntos y luchar por un solo objetivo, porque es un tema que nos impacta a todos por igual.

Para mi es un tema de justicia, no trato ser un héroe. Hace poco nadé junto a pingüinos y focas y albatros, y no pude dejar de pensar que nadie tiene derecho a  destruir este ecosistema. Por eso creo que se trata de justicia entre nosotros y el reino animal. Si no los protegemos, nuestros hijos no los podrán conocer.

 Lewis Pugh

Creo que se trata de justicia entre nosotros y el reino animal. Si no los protegemos, nuestros hijos no los podrán conocer.

¿Cómo te preparas  antes de nadar?

No como ningún tipo de alimento que provenga de un ser marino porque después de todo lo que he visto, simplemente no puedo hacerlo. Además, es por un tema de salud. Muchos estudios han demostrado que la fauna marina, sobre todo en lugares como Chile, contienen toxinas que irán a tu cuerpo.

En cuanto a la rutina, debes poner tu mente en el lugar correcto. He hecho esto tantos años que la gente piensa “para él debe ser muy fácil”, pero cada vez es más difícil, ya cumplí 47 años. Lo importante es enfocarse en el “por qué” y  eso es lo que te hace fuerte y lo que te permite continuar. Llega un momento en que el agua se siente realmente helada, casi congelada, y todo tu cuerpo te grita “sal, sal ahora de ahí”. Y tu tienes que decir “no, esto es lo que debo hacer, este es el lugar donde debo estar”. Son esos momentos lo que realmente te definen en la vida. Eso es lo que me mantiene motivado.

 Lewis Pugh

Durante los próximos tres años queremos asegurar tres Áreas Marinas Protegidas adicionales en las áreas vulnerables de la Antártica Oriental, el Mar de Weddell y el mar de Bellingshausen.

¿Cuál es la reacción de  la gente ante tu causa?

Los periodistas me miran y preguntan “¿estás dispuesto a morir por la Antártica?”. Puede ser así, pero lo que importa es el mensaje. El mensaje es tan simple que un niño de ocho años puede entenderlo. Acá hay un hombre que puede nadar en el Ártico sin muchos problemas ¿Qué dice eso sobre el medio ambiente? Quiero abrir el debate sobre el futuro del reino animal. Para mi esto se trata de un derecho humano, el derecho a proteger estos lugares.

Lo bueno es que en algunas partes, como Rusia y Sudáfrica, no es tema el que un hombre nade en aguas congeladas. Para ellos es más importante el mensaje que quiero transmitir por sobre el hecho en sí. Se trata del sacrificio que hay detrás y por qué se hace este sacrificio.

Para poder llegar a la gente hay que sobrepasar ideas políticas o los gobiernos de turno de manera que el mensaje llegue puro al corazón de todos. Es la única forma en que  podrán entenderlo.

¿Qué significa para ti la campaña Antártica 2020?

Se trata de algo mucho más que salvar un lugar de la Tierra, es una forma de retribuirle al planeta por lo que me ha entregado, además de dejar un espacio a nuestros hijos para que puedan conocerlo y disfrutarlo.

Siento que esto tiene el potencial de hacer que vivamos en paz. Este es un momento en que vivimos en una tensa calma, pero aún así Rusia y Estados Unidos pueden ponerse de acuerdo para proteger la Antártica. Este es un lugar donde te sientes en paz y al mismo tiempo agradecido por vivir. Estás ahí donde no hay nada y repentinamente aparece una ballena o pingüinos y te das cuenta que no eres fuerte, pues el entorno y las condiciones son más fuertes. Entonces simplemente debes contemplar y agradecer.

 Lewis Pugh

No importa lo que sienta mi cuerpo, mi corazón seguirá trabajando para que los océanos estén protegidos.

¿Qué viene después de  esta campaña?

Vendrá otra campaña, es así de simple. No importa lo que sienta mi cuerpo, mi corazón seguirá trabajando para que los océanos estén protegidos. Este es un trabajo de nunca acabar y lo seguiré haciendo hasta el resto de mis días. Se trata del corazón del mundo, el planeta está compuesto en su mayoría por agua y no podemos dejar que este corazón desaparezca.

Conoce más y participa en la campaña:

http://lewispugh.com/

 

Consejo experto: Las 7 reglas de oro para viajar solo

Hace algo más de 3 años, tomé una decisión que cambiaría mi vida. No se trataba solamente de viajar, sino que de hacerlo por mi cuenta, absolutamente solo en un lugar desconocido (en mi caso fue Isla de Pascua) ¿Miedos? ¿Prejuicios? Obviamente existieron, pero el saldo fue a favor en todo momento. Bajo esta experiencia, les quiero compartir algunos consejos recabados en estos años. Hoy sigo haciendo el 99% de mis viajes en solitario, y como puedes ver en mi canal de youtube las experiencias son realmente increíbles

Carlos Ruiz, creador de “GoCarlos”; un canal de viajes en youtube que invita a descubrir nuevos destinos y a vivir la experiencia de viajar por todo el mundo. Publicista, chileno y viajero.  ¿Su lema?… ¡Viajar es vivir!

1.- Busca bien tu alojamiento.

No quiero decir con esto que te desvivas buscando, llamando, pidiendo recomendaciones o pases horas y horas frente a tu computador. Lo que digo es que si bien el hospedaje no lo es todo, una buena elección te podrá ayudar mucho a la hora de enfrentarte a tus primeras experiencias como viajero/a solitario.

Te recomiendo hospedarte en hostales con habitaciones compartidas (4, 6, 8 personas por habitación). No te darás ni cuenta como casi por sobrevivencia se te acercarán a hablarte o tu le hablarás a otros en los espacios comunes. Muchos de estos hostales tienen bares propios y ahí siempre hay actividades que permiten la interacción de los huéspedes. Conocerás a muchos que andan solos al igual que tú. Lo mejor es leer las recomendaciones de otros viajeros en solitario, en páginas y aplicaciones especializadas  (hostelworld.com). Son comunes los comentarios de huéspedes que ya conocieron el hostal.

2.- GPS          

¿Parece lógico? No lo es tanto. Muchos creen tener buen sentido de orientación, pero tener una ayudita extra nunca está de sobra. Aplicaciones como “Maps.Me” o “Google Maps” te permiten descargar mapas en modo offline. De esa forma no necesitas tener conexión a Internet para acceder al mapa, buscar algún lugar o ver qué tan lejos estás de tu siguiente parada.

3.- Sé tu mismo. Comunícate.

Si hay algo que no existe en los viajes, son los cliché. Cuando hablo de ser tú mismo, me refiero a que te sientas libre, no te limites por el idioma, quizás no hablas un inglés perfecto, o estás por primera vez en una experiencia que te parece raro hacerla en solitario. La mejor forma de comenzar a comunicarse es sonriendo, es un lenguaje universal que te permitirá romper el hielo y quizás, ¿por qué no? Conocer a un excelente nuevo amigo o amiga.

Las 7 reglas de oro para viajar solo

 4.- Walking FREE tour.

En las mayorías de las ciudades del mundo existen los walking tour, que básicamente son un tour de entre 2 a 3 horas con un guía, con el cual se reúnen en un punto anunciado y recorres la ciudad, mientras te cuenta parte de la historia del lugar y algunos datos anecdóticos. ¿Lo mejor? Es que no solo aprendes y te haces una primera impresión de la ciudad, sino que también vas en grupo y puedes conocer a alguien que va solo al igual que tú, y terminar almorzando o compartiendo una cerveza cuando termine el recorrido.

En este video de un walking tour que hice en París podrás visualizar lo que te hablo, de verdad vale la pena.

5.- Mejor no arriesgarse.

Evita llegar a un destino de noche, si bien hay ciudades de las que te pueden decir “es muy segura” ¿para qué arriesgarse? No conoces la ciudad, ni tampoco manejas las variables que pueden ocurrir en horarios nocturnos. Si de todas formas no puedes evitar llegar tarde, contrata un taxi, transfer o un medio seguro que te lleve directo a tu hospedaje… ahí comenzará lo mejor.

6.- Haz lo tuyo.

¿Te gusta leer? Pues lleva un libro ¿Te gusta escuchar música? Pues lleva buenos audífonos ¿Te gusta tomar fotografías? ¡Pues a disparar!

Cada lugar te ofrece un entorno único y diferente del que estás acostumbrado. Una gran experiencia de viajar solo, también es darte tiempo para ti y nadie más. Detenerte, pensar y disfrutar. En todo viaje hay 3 YO, el YO que se va, el YO que está en el viaje y el YO que regresa. Es tu tiempo, tu dinero, tu momento. Disfrútalo.

7.- No planifiques tanto.

Es el mejor consejo que te puedo dejar. Aunque a algunos les guste crear un excel con cientos de reservas de actividades cronometradas y seguir al pie de la letra un programa hecho en su casa, no hay mejor experiencia que la que ocurre cuando te dejas sorprender por el lugar que estás visitando.

Planifica, pero no te vuelvas loco. Deja un amplio margen para hacer actividades improvisadas. Andas de relajo, no hay apuros; además, no es necesario conocer todos y cada uno de los atractivos turísticos de cada ciudad, en último caso, tendrás un motivo por el cual volver.

Entrevista: Duilio de Lapeyra

40 años/ Ultra maratonista/Santiago, Chile

Luego del trágico accidente que sufrió mientras corría una maratón para Teletón 2012 donde un grupo de corredores fue atropellado por un hombre en estado de ebriedad, a Duilio de Lapeyra lo dieron por muerto, casi le amputan las piernas y le dijeron que no volvería a pararse. Hoy camina y ya se prepara para su próxima maratón. En el 4° aniversario de su accidente, nos cuenta su historia, sobre cómo el deporte y la mentalidad deportiva hicieron posible su recuperación y entregan habilidades para distintos ámbitos de la vida.

Entrevista: Sofía Rojas / Fotos: Cortesía Duilio de Lapeyra

Duilio de Lapeyra

¿Cómo la mentalidad deportiva, el ser maratonista, ayudó en tu recuperación?

El deporte para mí reúne todas las habilidades que se necesitan para salir adelante después de un accidente. Cuando el doctor descubrió que me iba a poder poner de pie me dijo: “Duilio en esto vas a pasar un largo tiempo”. Yo estaba lleno de titanio y le dije: “Pucha doctor, ¿cuántos meses?” Y me miró con una cara… Y yo le dije: “¿Un año?”. Y me dijo: “No Duilio, 5 a 10 años”. Le dije: “¡Pero si ni siquiera sé si voy a vivir los próximos 5 a 10 años, es mucho tiempo!”. Y el médico me dijo: “Duilio la recuperación es muy lenta, primero no sabemos de qué forma vas a caminar, olvídate de correr, muletas quizás toda tu vida, estamos trabajando para que salgas de la silla de ruedas, y esto es un proceso súper lento, tú que corres maratones, esto es una maratón”.

Esa conversación me quedó súper grabada. El deporte tiene todo lo que necesitas para rehabilitarte. Si empiezas a correr una maratón y dices, “voy a correr 42K o un ultramaratón”, te planteas un objetivo en el cual tienes que recorrer un camino súper largo. No es solamente decir “quiero ir a Francia a correr el Mont Blanc”. Tienes que entrenar y tienes que contar con factores externos como económicos, salud, familia, combinarlos todos y más encima entrenar. Y eso te hace una persona planificada y metódica para conseguir un objetivo que no sabes de qué forma lo vas a lograr. Esto era lo mismo. Rehabilitarme era un objetivo que no sabía cómo iba a suceder, y en qué grado, pero sí sabía que era lento y que tenía que trabajar todos los días para lograrlo. En el corto plazo no ves avance pero miras para atrás y vas viendo cómo has avanzando. Tener esa paciencia, para mí ha sido clave para la rehabilitación. Porque el plazo es muy largo, es muy lento, no de resultados concretos. Te dan ganas de abandonar o decir simplemente “sabes qué, yo no sirvo para esto, yo no me puedo recuperar, no tengo estas posibilidades”.

Es como correr un ultramaratón, tú dices “no lo voy poder correr, esto es imposible para mí”, pero antes de decir eso tienes que entrenar. Y antes de decir: “no voy a volver a caminar”, tienes que trabajar para rehabilitarte. Porque no te rehabilitas por la gracia de Dios, ni de un día para otro. Tienes que alimentarte bien, entrenar, rehabilitarte mental y físicamente y todos esos factores relacionarlos para poder salir adelante, y lo más clave: la paciencia.

¿En tu consultora Inspira 360° realizas varias charlas para empresas sobre liderazgo y trabajo en equipo, ¿Cómo el deporte al aire libre mejora un ambiente de trabajo?

Hoy día en el trabajo que realizo con las empresas, con los colegios, a los lugares donde voy, en charlas, en talleres, en actividades al aire libre, reúno los mismos principios, las mismas habilidades que se necesitan en el deporte:

1) Tienes que trabajar en equipo, pero la meta la cruzas solo, en mi caso, con mi señora, mis hijos y toda la gente que hace posible poder entrenar para conseguir ese objetivo.

2) Full liderazgo, principalmente el autoliderazgo porque tienes que ser capaz de decir “voy a seguir este entrenamiento” y seguirlo en serio, no abandonar. De repente flaqueas, y hay momentos en que no lo puedes cumplir, pero tienes que volver al día siguiente y decir “lo voy a hacer”. Vencerse a uno mismo es lejos lo más difícil, tú puedes vencer a una persona con la cuál estás compitiendo, pero ser capaz de vencerse a sí mismo, romper tus paradigmas, tus miedos, decir algo como “me voy a levantar a las 5 de la mañana todos los días para entrenar”, pucha que es difícil, suena el despertador, lo apagas, abandonas y piensas ”estoy muy cansado, he tenido mucha pega, mucho estrés, mi cuerpo no reacciona” y  buscas excusas externas para no hacerlo.

El autoliderazgo y el trabajo en equipo generan el clima, el desarrollo del objetivo, el buscar plantearse el objetivo y buscar esos resultados, que lo encuentro todo en el deporte, lo llevo a mi trabajo, a las actividades que realizo, donde a la gente le muestro todas las dificultades que yo aprendí en el camino lo vuelco en estas habilidades blandas que necesitan las organizaciones. Y el deporte pasa a ser una línea base para todo lo que hago, no hay ninguna actividad que yo haga que no tenga que ver con el deporte. Creo que no he inventado nada, lo único que he hecho es tomar lo que está y combinarlo con un trabajo que se requiere en las organizaciones. El deporte que se hace al aire libre no solamente te trae beneficios físicos, sino que también beneficios profesionales y como persona, eso siempre lo vi en las pegas. Los grandes ejecutivos que entregaban grandes resultados y todos aquellos que hacían deporte se destacaban en las empresas. Resilientes, perseverantes, pacientes, muy trabajadores, sacando la mejor versión de si mismos, dando el máximo y eso entrega un resultado distinto. Es entregar todo lo bueno del deporte en el trabajo. Hoy día combinar esto es lo mejor para mí.

Duilio de Lapeyra

¿Cómo superabas los momentos adversos en tu recuperación y en tus entrenamientos?

Lo que te voy a contar, lo aplico en mis actividades y en mi trabajo. ¿Ganas de abandonar? Todos los días. ¿No sentirte la persona capaz o la persona llamada a tener esas habilidades? Todos los días. Creo que la única diferencia entre la persona que persiste, persevera y la que sigue adelante, es que esa persona decidió hacerlo y nada más. Cuando ves campeones deportivos o grandes empresarios, la única diferencia entre ellos y tú es que ellos tienen una visión que es tan poderosa que los hace seguir avanzando. Pero no tienen más habilidades. Las grandes personalidades tienen convicción. La presidenta de Chile, el de Estados Unidos, ellos están ahí por eso. Y eso para mí, es la visión. La visión es lo que me ha permitido no abandanoar el deporte y la rehabilitación. Hoy día mi visión no es correr, caminar, o salir adelante ya que después de un tiempo te empiezas a dar cuenta de que hay gente que sufrió con tu accidente y que tú avance les produce alegría. Mis tres hijos y mi mujer sufrieron mucho con este accidente, a mí me dieron por muerto y a ellos les produce una tremenda alegría ver que me estoy rehabilitando, que estoy saliendo adelante, les ayuda en la seguridad. Los accidentes traen mucho daño colateral económico, social, laboral, profesional. El hecho de saber que tengo que responderle a mi familia, que lo hago por amor, esa es la visión clave para avanzar, yo no me puedo dar el lujo de bajar los brazos y abandonar. Siempre hay momentos complejos, pero sigo, nada más. Sigo y sigo avanzando y eso se puede ver como voluntad, perseverancia, eso para mí es la visión.

Superaste todos los pronósticos médicos, ¿Cómo estás físicamente hoy?

Hoy debería de estar aún caminando con muletas. Voy a cumplir 4 años desde que ocurrió mi accidente y según mis médico estoy con una rehabilitación equivalente a 7-8 años. En lo técnico tengo una descompensación muscular en la pierna izquierda, primero fue una atrofia de un 100%. Hoy cojeo por estar descompensado muscularmente, una pierna es el 60% de la otra en musculatura, y eso hace que al caminar me falte músculo para poder avanzar. La consolidación de los huesos, en la cadera izquierda no está aún en el 100%. La consolidación se iba lograr alcanzándose a grados totales después de 5 años, y a los 4 años estoy en un muy buen nivel. El primer mes de clínica me querían amputar porque mis piernas no respondían, el tejido se necrotiza y hay que amputarlo. Después las piernas no tenían sensibilidad. Las empecé a mover, me hicieron una nueva cirugía y este proceso que es súper lento. Hoy día ya puedo meter carga, ya puedo empezar a trotar, a subir al cerro, con cuidado sí, si meto mucha carga, la voy a romper, me puedo lesionar por estrés. Así que debo ser sumamente cuidadoso con la musculatura, en la alimentación, en el deporte y en la carga que coloco. Y esa es la parte más difícil. (…)

En el futuro podría sacarme algunas prótesis de titanio de las piernas, especialmente de la pierna derecha, pero eso ya más adelante. Esto es una teleserie que durará 10 años, pero hoy día ya puedo caminar sin bastón, ando medianamente bien, me muevo para todos los lados, conduzco mi vehículo, viajo y hago una vida independiente.

Te vimos participar en la Maratón de Santiago y en otras carreras, ¿qué planes deportivos tienes?

Tengo una meta bien clara: el 2017 voy a ir a buscar los puntos necesarios para volver al Mont Blanc el 2018 con una distancia menor a la que realicé antes del accidente. Ahora estoy viviendo la pre-temporada como en el fútbol. El 2017 voy a correr el The North Face Endurance Challenge América que se hace por distintos países de América. Hoy cuento con el apoyo de The North Face, así que ha sido maravilloso. Ellos me dan todos los implementos técnicos y me apoyan con todo lo que necesito para correr el Endurance del próximo año. Voy a a participar en otras carreras locales acá en Chile, con distancias  que van a ir de menos a más, para poder ir acostumbrándome a estos recorridos, además de pasada voy a obtener los puntos para postular nuevamente al Mont Blanc y el 2018 ir a esta carrera. Ese es desafío, todavía me quedan casi 2 años, en cuanto a realización de carreras y búsqueda de puntos. Quiero desarrollarme como speaker en los países que voy a hacer las carreras, primero como speaker por The North Face. Hoy día llevar el deporte, el autoliderazgo y la motivación a otros lados, es algo transversal que se puede realizar en cualquier parte y creo que es el mejor aporte que puedo hacer, es un 360° maravilloso.